Nella mia esperienza ho provato il Feldenkrais per curiosità e anche per ricavare un piccolo spazio solo mio nel corso della settimana. Adesso, dopo più di un anno, posso dire che è un piacevole appuntamento. Ho scoperto la percezione di muscoli, aree della colonna vertebrale cui solitamente non faccio caso, ma anche che esistono delle relazioni inaspettate (o sconosciute) fra le varie parti del corpo. E poi, tutte queste relazioni si ripercuotono sulla postura, sulla respirazione nonchè sull’equilibrio generale. Insomma, alla fine di ciascuna lezione, mi sento “in pace con il mondo”!
Feldenkrais – Elisa Z.